超完美男人

1.邓莎
2.张继科
3.景甜
4.发声
5.袁姗姗

张继科

欠债风波持续发酵，虽然工作室第一时间

发声

怒斥爆料不实，但是相关话题却没有停息，甚至越演越烈。

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在法律博主李微敖曝张继科欠债500万，并且将

景甜

私人视频传阅给他人情况属实后，业内人士也陆续下场，过往诸多爆料也再次被网友翻出。

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前媒体编辑鲁雪婷转发李微敖微博大呼：终于曝出来了。

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前媒体新闻中心主编卢旭宁转发称李老师的微博条条都是重磅。业内人士接连发声，让网友意识到离奇夸张的瓜并不是凭空而出，但是也担心大家的发声会影响到景甜。

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吃瓜网友们发挥挖掘精神，把狗仔张小寒的一组漫画爆料进行了解密，发现当中的人物描述与张继科面临的风波状况意外吻合。当时，狗仔曝跨界综艺咖男星为还债偷拍自己和美艳女星私密照，借钱不还引发圈内吐槽。

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这组漫画提及到的人物有综艺咖男星、美艳女星、狐狸女星、女朋友、洁癖男星。网友根据几个关键词对号入座，认为综艺咖男星是张继科，美艳女星是景甜，狐狸女星是杨幂，前女友指的是

袁姗姗

、洁癖男星就是田亮。

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自称朋友职业是信托的网友爆料称袁姗姗借张继科钱是真的，金额有500万左右，事情发生在几年前，整个部门都知晓。此外，有爆料称袁姗姗在与张继科恋爱期间，曾借了对方几百万，分手后没有还钱，袁姗姗找杨幂帮忙把钱要了回来，这情节与狗仔的漫画剧情差不多。

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在狗仔漫画中，综艺咖男星向洁癖男星借了1000万，还钱的时候不痛快引发圈内吐槽。网友称这个瓜在2021年就被曝光过，当时说法是田亮借出去了1000万，景甜帮忙还了不少。

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另外，曾有狗仔晒出

邓莎

与景甜的聊天记录中，也显示疑似张继科跟多位圈内有人借过钱，包括田亮、邓莎、袁姗姗、景甜等，邓莎是从于正那得知张继科有跟景甜借过钱，便找到景甜询问，只是景甜没有肯定回复，只说怎么着张继科都会还。

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也因为工作室声明没起效果，这一波爆料丝毫没停的意思。

甚至某运动品牌策划爆料称张继科爱白拿品牌店的衣服，隔三岔五就会到店里拿一堆衣服不给钱。她称该品牌代言人还有谷爱凌、关晓彤、王一博，只有张继科有这种行为。

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网友也是第一次见这种爆料，纷纷评论认为他这种心理应该不是差钱，而是贪小便宜。

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还有张继科早期的新闻也被扒出，原来他早年就有过类似新闻。根据新闻报道，张继科在2004年的时候就有过赌博。当时，他借用乒坛大佬的银行卡参与博彩游戏，输钱后无法面对残酷现实在外出比赛过程中离队，几经辗转才被找到，那时他才16岁。

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在2019年2月中旬，有网友根据行程图发现张继科频繁去往金边，当地很多赌博场地。同年3月，景甜官宣分手。

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张继科的名气高过很多娱乐圈明星，身价比不上一线，也有二三线的水平，经常传出借钱消息也确实不合常理，希望张继科本人能够清晰明确回应，彻底解决好。也希望无论是明星还是任何名人，都能够爱惜自己的羽毛。

发布于：吉林

《超完美男人》

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1.哈佛大學

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中國人喝了2000年，卻不當回事

不過，耗費巨資的研究卻是我們國家三千年前就認識到。中國人喝粥的曆史已至少有2572年，最早《周書》就有記載，早在醫學剛剛發明的時期，粥是作為藥物使用的重要的而且是主要的治療手段。

• 北宋文人張耒，對米粥養人的體會很深，認為每日清晨吃米 粥是進食補養的第一妙訣。

• 北宋文豪蘇東坡，也經常食用米粥以調補，他的體驗是夜晚 吃粥更妙,

• 詩壇壽翁陸遊，享年八十有六，他深受米粥補養之益，從中 悟出吃粥養生是延年益壽最簡便有效的妙法，大讚“隻將食粥致神仙”

我國從黃帝時期就發現了粥的作用，中國人越來越不當回事，結果人家哈佛拿去研究了，他們又多一項研究成果，中國人才反應過來，原來喝粥長壽啊！

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中老年人春天必喝粥

很多人聽到粥，就覺得隻是養胃，春天氣候，是最適合喝粥的季節，這時候喝粥養生不僅能延年益壽，還能更好的滋潤肌膚，緩解秋燥。

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“玉米是當之無愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用。

德國營養保健協會曾對多種常見主食進行營養分析，發現玉米的營養價值和保健作用是最高的：

玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。同時，玉米還含有核黃素、維生素等營養物質，能有效預防心髒病。春天食用不但能祛燥，還有助於延緩衰老。

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長南瓜粥屬溫性，有補中益氣、清熱解毒的功效。

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菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、蔥、蒜，一起放著煮粥，能夠帶來一年的福氣。民間說：芹菜代表勤勞，大蒜代表會算錢，蔥代表聰明，韭菜代表天長地久，芫荽代表緣分，芥菜代表新春發財。

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小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以：晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。生病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。

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小米富含多種營養元素及微量元素，具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精製工序，所以保留了大部分的營養，其營養價值要比大米高很多。

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大棗、糯米同煮，再放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效，對於食欲不振、慢性腸炎、高血壓的人更適用。

“兩粥一飯”中最重要的部分是早晚喝粥。大量的調查資料表明，生活在如皋和巴馬的百歲老人中有74%的人每天早晚都要喝粥。 中國中醫科學院教授楊力說：

早晨是脾胃值班的時間，此時喝粥養的是胃；

傍晚(17—19點)是“腎經當令”，此時喝粥，補腎事半功倍。

此外，老年人身上不同程度存在著腎精不足的問題，傍晚喝粥，可起到補腎益精的作用。

因此：

中老年人早上可以喝點雜糧粥，能提神養氣；養胃的話，山藥粥最好。如果要補鈣的，加點牛奶（豆漿）。

晚上喝點甜粥能鎮靜安神，如百合粥；黑豆粥補腎效果最佳。

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粥不隻是養胃，還是延年益壽的要訣，上麵排行榜裏的5碗粥，給朋友們都看看！養生不言遲，堅持下去必有後功！

來源：央視網綜合自中國經濟網、健康圈

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

發布於：北京